パワーフードと【大豆】

スピリチュアル的におすすめのパワーフードは和の食材に多くあり、⁡
⁡
⁡
私達の身近なところでは、⁡
⁡
⁡
味噌や醤油、豆腐、納豆、おからなどの大豆食品がそれにあたります。⁡
⁡
⁡
⁡
大豆食品は【大地のパワー】が豊富に含まれており、家庭運や恋愛運を上昇させたい人にお勧め♡⁡
　⁡
ｽﾋﾟﾘﾁｭｱﾙ的にも“グラウンディング”の効果もありますので、占い師さんやヒーラーさん、ｽﾋﾟﾘﾁｭｱﾙ能力を高めたい人にもお勧めの食材です。⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
その他、健康面でもホルモンバランスを整える働きがあり、生理不順や更年期障害などで悩んでいる女性にもお勧めですし、⁡
⁡
⁡
ダイエットにも効果的ですので、⁡
ダイエッターさんも必見！！⁡
　⁡
⁡
大豆には食欲を抑制する効果があったり、
⁡
基礎代謝が上がる特性もあり、⁡
⁡
⁡
⁡
脂肪を燃焼しやすく、⁡
痩せやすい体へと導いてくれます。⁡
　⁡
⁡
⁡
なので、

代謝を改善し、痩せやすい体を作ることでダイエットに失敗することも少なくなりますよ♫⁡
⁡
⁡
毎日食べることによってどんどん健康な体になること間違いなし(^^)⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
かくいう私も、　⁡
⁡
⁡
糖質制限するために⁡
　⁡
⁡
主食代わりに【おから】を使った料理の摂取を、この2年ほど続けておりますが、　⁡
⁡
⁡
ダイエットの成功とともに、⁡
その後も大きなリバウンドをすることなく⁡
　⁡
⁡
健康的な身体を維持しています(^^)⁡
⁡
⁡



※写真は生おからで作った
　⇩　

【デーツとくるみのスパイスケーキ】です。

⁡
⁡久しぶりに今日はスイーツ系のおからケーキを焼きました😊


🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊
⁡
⁡
ストアURL: https://store.bitfan.id/nijiiro⁡
⁡
⁡
🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊
⁡
⁡

⁡